Dre Valerie Duguay
Psychologue licencée
À propos
Dre Valérie Duguay
J’ai obtenu un doctorat en psychologie à l’Université de Moncton, au Nouveau-Brunswick. Avant de fonder mon cabinet privé, j’ai acquis de l’expérience en milieu hospitalier.
La nature a toujours été une source d’inspiration dans ma vie, et son effet apaisant se reflète dans ma pratique thérapeutique. En plus des séances de thérapie individuelle en ligne, je propose désormais des séances de thérapie en marchant dans un cadre confidentiel et paisible au bord de la rivière. Ces séances vous permettent de vous immerger dans le paysage environnant tout en se reconnectant à soi-même.
Mon approche repose sur l’empathie, l’humour et un désir sincère d’aider à surmonter les difficultés de la vie. Mon objectif est de créer un espace sûr et bienveillant où les personnes que j’accompagne se sentent écoutées et soutenues dans leur cheminement vers le bien-être.


- Troubles anxieux
- Épuisement professionnel
- Douleur chronique
- Dépression
- Gestion émotionnelle / Régulation des émotions
Domaines d'expertise
Approche
- Défis interpersonnels/relationnels
- Transition de vie
- Vivre avec une maladie chronique
- Préparation à la retraite
- Gestion du stress
J'utilise une approche psychothérapeutique qui correspond aux besoins du client tout en étant basée sur les meilleures pratiques en psychologie clinique.
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Thérapie humaniste
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L'autocompassion en pleine conscience
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Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
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Intervention basée sur la pleine conscience
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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)